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マラソン大会までの練習日誌を書きつづっています☆


by lovemicchy

忍耐だぁ~!!

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昨日は、
いつもの河原沿いの町で、いつもとは別の仕事。

仕事で、日々色んな課題をもらう中で、帰り道、フッと河原に寄りたくなり、ぼーっと1時間ほど、何も考えずに黄昏れてました(笑)

そこから撮った写真…
いつになく素敵なアングル♪自分好みのアングルで撮れた♪
偶然でも嬉しいから載せてみました☆


で、ぼーっとした後はいつもの帰宅ウォーキング☆

この日はラン無しやったけど、ただのウォーキングでは退屈なので、プチ筋トレやフォーム改善も意識して歩きました。

案の定ガタガタ(笑)
でも色んなことが分かりました。腹筋背筋力もないし、バランスも悪い…(> <)

正直、早く爽快に走りたいって気持ちは募ってきてるけど、走って筋肉痛めるのじゃ本末転倒。

まずは筋力アップ!
と自分に言い聞かせる日々です(笑)

でも、昨日のウォーキングで、何をしたらいいのか少しずつ見えてきました。


よ~し、頑張るかぁ!
p(^-^)q
by lovemicchy | 2009-03-19 23:54 | 練習記