昨日は、
いつもの河原沿いの町で、いつもとは別の仕事。
仕事で、日々色んな課題をもらう中で、帰り道、フッと河原に寄りたくなり、ぼーっと1時間ほど、何も考えずに黄昏れてました(笑)
そこから撮った写真…
いつになく素敵なアングル♪自分好みのアングルで撮れた♪
偶然でも嬉しいから載せてみました☆
で、ぼーっとした後はいつもの帰宅ウォーキング☆
この日はラン無しやったけど、ただのウォーキングでは退屈なので、プチ筋トレやフォーム改善も意識して歩きました。
案の定ガタガタ(笑)
でも色んなことが分かりました。腹筋背筋力もないし、バランスも悪い…(> <)
正直、早く爽快に走りたいって気持ちは募ってきてるけど、走って筋肉痛めるのじゃ本末転倒。
まずは筋力アップ!
と自分に言い聞かせる日々です(笑)
でも、昨日のウォーキングで、何をしたらいいのか少しずつ見えてきました。
よ~し、頑張るかぁ!
p(^-^)q
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by lovemicchy
| 2009-03-19 23:54
| 練習記